• Home
  • Recipes
  • Recette de poulet jaune accompagné de carottes et de chou-fleur

Recette de poulet jaune accompagné de carottes et de chou-fleur

  • 0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5 0.00 (0 Ratings)
  • Share
  • 20 min
  • Medium Medium
  • Micro-ondes

Ingredients

Share

Ingredients

Adjust Servings:
2 filets de poulet jaune
2 tomates séchées
2 tranches de bacon
2 carottes
1 chou-fleur
100g de crème fraîche
sel
poivre
thym
romarin

Steps

1

Réalisez une entaille dans chacun des filets de poulet et insérez-y une tomate séchée et une tranche de bacon dans chacune d’entre elles. Assaisonnez généreusement les filets.

2

Détaillez le chou-fleur en fleurets. Pelez les carottes et détaillez-les en petits morceaux.

3

Mélangez le chou-fleur et les carottes avec un peu de thym et de romarin, ainsi que la crème fraîche.

4

Placez le mélange dans un plat passant au four et placez les filets de poulet sur le dessus.

5

Réglez le micro-ondes avec la combinaison gril, niveau 2 pendant 15 minutes, puis sur 600 W pendant 6 minutes. Assaisonnez selon vos préférences.

Astuce: Ce plat s’accompagne idéalement d'un gratin de pommes de terre.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
2 filets de poulet jaune
2 tomates séchées
2 tranches de bacon
2 carottes
1 chou-fleur
100g de crème fraîche
sel
poivre
thym
romarin