Graanvrije muesli recept

Ingredients

Directions

We kunnen de heerlijke geur van crunchy, gebrande en gekarameliseerde noten al bijna ruiken! Wat is er lekkerder dan zelfgemaakte muesli? Wij houden onze versie graag graan- en suikervrij zodat het voedzaam en vetarm blijft. Wel doen we er eigengemaakte kokosmelk en verse bessen bij en het perfecte ontbijt is klaar!

Share

Ingredients

Adjust Servings:
100g gedroogde geraspte kokosnoot ongezoet
120g walnoten
100g amandelen
3 el sesamzaad
2 el yaconsiroop of honing
2 el amandelboter
2 el kokosolie
roze himalayazout

Steps

1

Hak de amandelen en walnoten.

2

Voeg noten, sesamzaadjes en kokos toe in een kom met een snufje zout.

3

Meng in een andere kleine kom amandelboter, kokosolie en de siroop (of honing).

4

Giet de natte ingrediënten over de droge en roer goed.

5

Verdeel de muesli gelijkmatig over de bakvorm en kook gedurende 6 minuten in de magnetron op 400W, roer halverwege even goed.

6

Laat de muesli volledig afkoelen en bewaar in een glazen pot.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
100g gedroogde geraspte kokosnoot ongezoet
120g walnoten
100g amandelen
3 el sesamzaad
2 el yaconsiroop of honing
2 el amandelboter
2 el kokosolie
roze himalayazout

Nutritional information

(per serving)

243,5
Calorieën
3.4g
Koolhydraten
22.8g
Vetten
5.9g
Proteïne

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

We’re Marta and Mimma, daughter and mother, and we share the love for cooking (always better when together!) and wholesome, pure and vibrant food.