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Pan de masa fermentada de cebolla con calabaza

Ingredients

Directions

El pan de masa fermentada con cebollas asadas y ahumadas, y calabaza dulce, es la combinación de ensueño perfecta para picar en la fría época del año.

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Ingredients

Adjust Servings:
310g de harina de espelta tipo 630
90g de harina de espelta integral
2 cebollas
2 cucharadas de aceite de oliva
60g de calabaza de hokkaido
80g de iniciador de masa fermentada
8g de sal
1g de levadura
260ml de agua

NOTA: las cantidades de los ingredientes de la receta no son adecuadas para la minipanificadora SD-PN100

Steps

1

Extrae el recipiente para hacer pan de la panificadora y agrega 260 ml de agua y la harina. Vuelve a colocar el recipiente para hacer pan en la panificadora, selecciona el menú 7 y pulsa el botón de inicio. Transcurrida 1 hora aproximadamente, la máquina empezará a emitir un pitido que indicará que puedes añadir los ingredientes adicionales.

2

Corta las cebollas finamente y añádelas a una sartén con aceite de oliva. Fríelas durante 40 minutos a temperatura baja-media hasta que se caramelicen. (No te olvides de remover las cebollas de vez en cuando).
Una vez que estén hechas, aparta las cebollas. Ralla la calabaza finamente y apártala también.

3

Cuando la máquina empiece a pitar, agrega el iniciador de masa fermentada, la sal, la levadura y las verduras a la panificadora, y vuelve a pulsar el botón de inicio para continuar con el programa.

4

Una vez que el pan esté hecho, extráelo con cuidado y deja que se enfríe por completo antes de cortarlo.

Enjoy

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Adjust Servings:
310g de harina de espelta tipo 630
90g de harina de espelta integral
2 cebollas
2 cucharadas de aceite de oliva
60g de calabaza de hokkaido
80g de iniciador de masa fermentada
8g de sal
1g de levadura
260ml de agua

NOTA: las cantidades de los ingredientes de la receta no son adecuadas para la minipanificadora SD-PN100

Nutritional information

(per serving)

168
Calorías
35g
Carbohidratos
2g
Grasa
6g
Proteína
314mg
Sodio
7g
Azúcar

Eat This

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Nadine and Jörg are the self-proclaimed “food nerds” behind the vegan foodblog Eat This!. In addition to sharing tasty plant-based recipes with their readers, the German-based duo aims to prove once and for all that vegan food doesn’t have to be bland in flavor or appearance — it can be delicious and amazing-looking, too!