Ingredients
-
PENTRU LAPTELE DE MIGDALE:
-
250g migdaleîn coajă
-
1l apă
-
PENTRU GRANOLA:
-
150g ovăzcu aromă de cacao
-
100g resturi de migdale
-
75g miere
-
2 linguri de ulei de nucă de cocos
-
30g fistic
-
30g fulgi de ciocolată neagră
-
30g fructegoji
Directions
Dorești o idee de mic dejun crocant, dulce și sănătos? Încearcă această rețetă de granola de casă cu lapte de migdale!
Ingredients
PENTRU LAPTELE DE MIGDALE: |
|
| 250g migdale | |
| 1l apă | |
PENTRU GRANOLA: |
|
| 150g ovăz | |
| 100g resturi de migdale | |
| 75g miere | |
| 2 linguri de ulei de nucă de cocos | |
| 30g fistic | |
| 30g fulgi de ciocolată neagră | |
| 30g fructe | |
Steps
|
1
|
Pentru a prepara laptele de migdale: Toarnă un litru de apă într-un vas adânc, adaugă migdalele în coajă și lasă-le la înmuiat timp de 12 ore. |
|
2
|
Apoi, scurge apa de pe migdale și decojește-le. |
|
3
|
Adaugă jumătate dintre migdale și puțină apă proaspătă în storcătorul lent de fructe și legume Panasonic. Deschide robinetul pentru suc pentru a permite laptelui de migdale să curgă în recipientul dorit. Adaugă cealaltă jumătate a migdalelor și încă puțină apă după ce ai terminat prima tură. Pune deoparte resturile de migdale într-un recipient separat. |
|
4
|
Pentru a prepara granola: Adaugă resturile de migdale într-un vas adânc cu ovăz cu aromă de cacao, fistic măcinat, miere și ulei de nucă de cocos și amestecă-le. |
|
5
|
Întinde acest amestec pe o tavă de copt folosind o lingură și coace granola timp de 30 de minute la 160°. Apoi gătește-o la grătar timp de încă 5 minute. |
|
6
|
Las-o să se răcească. Apoi adaugă fulgii de ciocolată și fructele goji și savurează cu laptele de migdale deja preparat! |
Loading...
