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Tonificante immunitario al mandarino, carota, pepe rosso e zenzero

Ingredients

Directions

Questo succo rinfrescante è ricco di ingredienti per il supporto del sistema immunitario. Sia i mandarini che i peperoni rossi sono un’ottima fonte di vitamina C, sostanza nutritiva per le difese immunitarie. Il sedano ha un elevato contenuto di acqua ed è un alleato delizioso per migliorare l’idratazione. Il vivace colore arancione delle carote deriva da un pigmento vegetale chiamato beta-carotene. Il pigmento si converte nell’organismo in vitamina A, una sostanza nutritiva necessaria per un sistema immunitario forte. Infine, la ricerca suggerisce che lo zenzero può contribuire ad alleviare la nausea e contiene composti antinfiammatori.

Perché non utilizzare lo Slow Juicer Panasonic come metodo efficace per ottimizzare la nutrizione? La centrifuga a bassa velocità spreme fino all’ultima goccia di succo da frutta e verdura con un apporto di calore minimo, che consente non solo di conservare le sostanze nutritive sensibili al calore, ma di ridurre anche gli sprechi. Inoltre, questo metodo di spremitura consente di ottenere un colore intenso e un sapore delizioso. È un ottimo modo per conservare una bontà ottimale. L’utilizzo dell’estrattore MJ-L700 consente di risparmiare tempo e fatica spremendo tutta la frutta e la verdura senza sbucciarla (ad eccezione di agrumi e melograni). Scegliendo prodotti biologici, non è necessario sbucciarli, poiché l’esposizione ai pesticidi è notevolmente inferiore e puoi utilizzare la polpa secca per preparare deliziosi cracker al forno, barrette di muesli e persino muffin. Questo succo va consumato preferibilmente insieme a un pasto equilibrato. Speriamo che ti piaccia!

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Ingredients

Adjust Servings:
2 mandarini grandi o 3 mandarini piccoli sbucciati
1 gambo di sedano senza foglie e tagliato a striscioline di 10 cm di lunghezza
1 carota grande
1 peperone rosso senza semi e picciolo
20g di radice di zenzero fresco tagliata a pezzetti

Steps

1

Lava e prepara le verdure. Spremi gli ingredienti nello Slow Juicer Panasonic MJ-L700.

2

Servi il succo in un bicchiere con ghiaccio e goditelo!

Enjoy

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Ingredients

Adjust Servings:
2 mandarini grandi o 3 mandarini piccoli sbucciati
1 gambo di sedano senza foglie e tagliato a striscioline di 10 cm di lunghezza
1 carota grande
1 peperone rosso senza semi e picciolo
20g di radice di zenzero fresco tagliata a pezzetti

Nutritional information

(per serving)

110
Calorie
23.8g
Carboidrati
1.1g
Grassi
2.8g
Proteine
55.8mg
Sodio
21.9g
Zuccheri

Lily Soutter

Lily Soutter

Lily Soutter is a leading London nutritionist BSc MSc ANutr. Her extensive knowledge of the science of food and health enables her to regularly write for national press and feature on prime-time TV shows. Lily’s passion is to simplify the science around nutrition, to provide health hacks and smarter eating strategies that empower people to enjoy a healthy and successful lifestyle.