• Home
  • Recipes
  • Recept voor berglinzenspread met gedroogde tomaten en sjalotten

Recept voor berglinzenspread met gedroogde tomaten en sjalotten

Ingredients

  • VOOR 400 G/20 PORTIES

Directions

Smeer deze berglinzenspread met gedroogde tomaten en sjalotten op wat brood en je hebt een heerlijke sandwich!

Share

Ingredients

Adjust Servings:
VOOR 400 G/20 PORTIES
40g gedroogde tomaten zonder olie
1 sjalot
1 teentje knoflook
1 el kokosolie
2 el olijfolie
1 takje verse tijm
1 tl zout
300g berglinzen gekookt
1 tl citroenschil

Steps

1

Dompel de tomaten onder in kokend water en laat dit 15 minuten staan. Giet vervolgens het water af en knijp ze stevig uit.

2

Hak de sjalot en knoflook in blokjes. Smelt de kokos- en olijfolie in een hete pan, fruit de sjalot en knoflookblokjes licht met een takje tijm en 1/2 tl zout op matig vuur gedurende 5 minuten. Haal de pan van het fornuis, laat het een beetje afkoelen en verwijder het takje tijm.

3

Meng alles in de pan met de linzen, tomaten en citroenschil in de Panasonic MK-F800 op het ‘shred’-programma. Gebruik de rest van het zout om het gerecht verder op smaak te brengen indien gewenst.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
VOOR 400 G/20 PORTIES
40g gedroogde tomaten zonder olie
1 sjalot
1 teentje knoflook
1 el kokosolie
2 el olijfolie
1 takje verse tijm
1 tl zout
300g berglinzen gekookt
1 tl citroenschil

Nutritional information

(per serving)

35
Calorieën
3g
Koolhydraten
2g
Vetten
1g
Proteïne
95mg
Natrium
1g
Suiker

Eat This

Eat This

Nadine and Jörg are the self-proclaimed “food nerds” behind the vegan foodblog Eat This!. In addition to sharing tasty plant-based recipes with their readers, the German-based duo aims to prove once and for all that vegan food doesn’t have to be bland in flavor or appearance — it can be delicious and amazing-looking, too!