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Salat mit Miesmuscheln

Salat mit Miesmuscheln

Das schmeckt nach Meer!

Name: Salat mit Miesmuscheln
Yield: 2 Servings
Ingredients: Miesmuscheln: 200 g; Orange: 1; Limette: 1; Babyspinat: 50 g; Zwiebel: 1; Olivenöl: 1 EL; Salz / Pfeffer; Thymian; Rosmarin; Tomatensaft: 50 ml

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ca. 10 Minuten
Easy

Ingredients

200 g Miesmuscheln
fertig ausgelöst
1 Orange
1 Limette
50 g Babyspinat
frisch
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl
Salz / Pfeffer
Thymian
Rosmarin
50 ml Tomatensaft

Directions

Einfach mal ein Wochenende raus und Seeluft schnuppern? Wenn dafür gerade keine Zeit ist, holen Sie das Meer doch nach Hause. Unser Salat mit Miesmuscheln ist schnell gemacht und schmeckt nach Urlaub.

Was ist eigentlich dran, dass Muscheln nur in Monaten mit „r“ ein Genuss sind? Heute ist der Verzehr der leicht verderblichen Meeresbewohner durch geschlossene Kühlketten und strenge Kontrollen grundsätzlich auch in den Sommermonaten kein Problem. Für Kenner gilt die alte Faustregel trotzdem. Das Muschelfleisch ist außerhalb der Laichzeit im Sommer nämlich fester und schmackhafter. In Deutschland haben Miesmuschen zudem von Mitte April bis Ende Juni Schonzeit.

Ingredients

Adjust Servings:

	200 g Miesmuscheln fertig ausgelöst
	1 Orange
	1 Limette
	50 g Babyspinat frisch
	1 Zwiebel
	1 EL Olivenöl
	Salz / Pfeffer
	Thymian
	Rosmarin
	50 ml Tomatensaft

Steps

1	Das Muschelfleisch in eine Schüssel geben.
2	Dann die Zwiebel in Würfel schneiden. Die Orange filetieren und die Limettenschale abreiben. Alles zu den Muscheln in die Schüssel geben.
3	Den Tomatensaft, das Olivenöl und die Kräuter dazugeben.
4	Gut würzen und in der Mikrowelle 6 Minuten bei 600 Watt zubereiten.
5	Kurz abkühlen lassen und anschließend den Spinat unterheben.
6	Tipp Dieser Salat schmeckt auch mit Rucola ganz hervorragend.