Hähnchen-Tikka-Spieße
Dazu ein knackiger Salat und fertig ist der LowCarb Genuss

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  • 1 Std. 40 Min.
  • Easy Easy
  • Mikrowelle & Dampfbackofen

Ingredients

Directions

Überraschen Sie Ihre Familie oder Gäste mit einem besonderen Abendessen. Hähnchen-Tikka-Spieße sind einfach zuzubereiten und dabei so unglaublich lecker.

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Ingredients

Adjust Servings:
150 g fettarmer Naturjoghurt
2 EL scharfe Currypaste
300 g Hähnchenbrust ohne Haut und in mundgerechte Stücke geschnitten
12 Kirschtomaten

Steps

1

Den Wasserbehälter mit frischem Wasser auffüllen.

2

Den Joghurt und die Currypaste in einer mittelgroßen Schüssel verrühren. Dann das Hähnchen hinzufügen und eine Stunde lang marinieren lassen.

3

Das Hähnchen und die Kirschtomaten abwechselnd auf die Spieße stecken.

4

Die Spieße auf die Grillpfanne legen und diese in die obere Schiene der Kombi-Mikrowelle schieben. Das Programm „KOMBI 5“ wählen und 10 Minuten garen. Dann die Spieße wenden und mit „COMBI 5“ weitere 8–10 Minuten oder bis zum gewünschten Gargrad garen.

5

Tipp: Mit etwas Salat als Beilage ist dieses Abendessen besonders kohlenhydratarm.

Enjoy

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Adjust Servings:
150 g fettarmer Naturjoghurt
2 EL scharfe Currypaste
300 g Hähnchenbrust ohne Haut und in mundgerechte Stücke geschnitten
12 Kirschtomaten