Zdrowe bomby tłuszczowe

Ingredients

Directions

Bomby tłuszczowe to nasze ulubione przekąski. Tajemnica przekąsek pełnych tłuszczu polega na tym, że zaspokajają one głód bez powodowania skoków poziomu cukru we krwi. Kiedy tylko nieco opadniemy z sił, chwytamy taką przekąskę i zaspokajamy zapotrzebowanie na energię!

Share

Ingredients

Adjust Servings:
50g prażonych orzechów laskowych
50g migdałów obranych ze skórki
50g orzechów brazylijskich
3 łyżki suszonych płatków kokosowych + 1 łyżka do obtoczenia kulek
3 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki mleka kokosowego
1 łyżeczka wanilii
1 łyżeczka cynamonu
szczypta soli

Steps

1

Umieść orzechy i suszone płatki kokosowe w misie blendera ręcznego i szybko zmiel je na dużych obrotach.

2

Dodaj olej kokosowy i mleko kokosowe, wanilię, cynamon i sól. Ponownie włącz blender na wysokich obrotach do uzyskania kleistego ciasta.

3

Ręcznie uformuj 11 kulek i obtocz je w suszonych płatkach kokosowych.

4

Przed podaniem przechowuj w lodówce.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
50g prażonych orzechów laskowych
50g migdałów obranych ze skórki
50g orzechów brazylijskich
3 łyżki suszonych płatków kokosowych + 1 łyżka do obtoczenia kulek
3 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki mleka kokosowego
1 łyżeczka wanilii
1 łyżeczka cynamonu
szczypta soli

Nutritional information

(per serving)

151
Kalorie
1.2g
Węglowodany
15.1g
Tłuszcze
2.6g
Białka

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

We’re Marta and Mimma, daughter and mother, and we share the love for cooking (always better when together!) and wholesome, pure and vibrant food.