VEGÁN GYÖMBÉRSÜTI EMBERKE vaj nélkül!

Ingredients

Directions

A híres vegán gyömbérsüti emberkét igazán könnyű elkészíteni. Könnyű, ropogós, kevés zsiradékkal, de intenzív melaszos, gyömbéres és fahéjas ízzel.

Share

Ingredients

Adjust Servings:
½kg megmosott, felkockázott alma
1 ek. víz
1 ek. citromlé
14dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 tk. gyömbér
1 tk. őrölt fahéj
szódabikarbóna
borkőpor
1 csipet
3,8dkg nyers sötét nádcukor
3dkg almaecet
2,5dkg tápiókaolaj esetleg kukoricaolaj
1,5dkg melasz
2,5dkg rizsszirup esetleg juharszirup
5ml szójatej esetleg mandulatej
10dkg porcukor a díszítéshez, kihagyható

Steps

1

AZ ALMASZÓSZHOZ

Főzzük az almát az összes hozzávalóval mintegy 60 percig. 30-40 perc után nézzük meg, és ha kell, adjunk hozzá egy kanál vizet.
Hagyjuk lehűlni.

2

A GYOMBÉRSÜTI EMBERKÉHEZ

Melegítsük elő a Panasonic kombisütőt 160 °C-ra ventilátorral. Lásd a kézikönyv leírását. Béleljük ki a tepsit sütőpapírral.


3

A cukrot, almaszószt, olajat, melaszt, szirupot és tejet öntsük keskeny, magas edénybe. Elektromos habverővel alaposan keverjük fel.


4

Szitáljuk bele a lisztet, a többi száraz hozzávalóval együtt a kenyérsütő gépbe (én a gluténmentes programot állítottam be), illetve a robotgépbe. Öntsük be a folyékony keveréket, és keverjük nedves, omlós tésztává.

5

Formáljuk golyóvá, és ha forró, pihentessük hűtőben. Ha csak meleg, egyből kinyújthatjuk.

6

Nyújtsuk ki két sütőpapír között, de ne túl vékonyra (kb. 4 mm-esre), majd a kívánt formával vágjuk ki a sütiket. A maradékot gyúrjuk ismét össze, amíg az összes tészta el nem fogy.

7

Süssük ventilátoros sütőben 160 °C-on 8 percig. Díszítés előtt hagyjuk teljesen kihűlni.

8

A MÁZ FELVITELE

Egy edényben keverjük össze a házi készítésű porcukrot (simán ledarált cukor) néhány csepp citromlével, vízzel vagy növényi tejjel, hogy nagyon sűrű, krémszerű állagot kapjunk. Keverjük fel, és tegyük kinyomóba. Vigyük fel a tetszés szerinti díszítést.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
½kg megmosott, felkockázott alma
1 ek. víz
1 ek. citromlé
14dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 tk. gyömbér
1 tk. őrölt fahéj
szódabikarbóna
borkőpor
1 csipet
3,8dkg nyers sötét nádcukor
3dkg almaecet
2,5dkg tápiókaolaj esetleg kukoricaolaj
1,5dkg melasz
2,5dkg rizsszirup esetleg juharszirup
5ml szójatej esetleg mandulatej
10dkg porcukor a díszítéshez, kihagyható

Nutritional information

(per serving)

48
Kalória
8.5g
Szénhidrát
1.4g
Zsír
1g
Fehérje
36.9mg
Nátrium
3.8g
Cukor

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer and expert in sports nutrition, Francesca has always taken care of the wellbeing and health. Beauty Food Blog was created based on her love for food and nature, same as Francesca’s passion for photography and constant search of wellbeing through nutrition. The food can leverage our beauty and make us shining from inside!