Ingredients
-
1 ananas
-
12 liści sałaty rzymskiej
-
1 korzeń imbiru
-
3 łyżki nasion chia
Directions
Gdy latem wybieramy się na plażę, zabieramy ze sobą torbę pełną organicznych owoców i świeżych napojów, które pomagają nam znieść letnie upały. Fresca z soku i nasion chia to idealny napój, którym możesz się dzielić i delektować, patrząc na morze. Warzywa i owoce dostarczą solidnej dawki witamin, a bogate w białka i kwasy omega-3 nasiona chia przyniosą orzeźwienie. W ten sposób możesz ugasić pragnienie i cieszyć się wspaniałym smakiem.
Steps
1
|
|
2
|
|
3
|
Pozostaw na 5 minut, następnie znów wymieszaj i przelej do szklanej butelki. |
4
|