• Home
  • Recipes
  • Świeża fresca z czerwonego soku i nasion chia

Świeża fresca z czerwonego soku i nasion chia

Ingredients

Directions

Gdy latem wybieramy się na plażę, zabieramy ze sobą torbę pełną organicznych owoców i świeżych napojów, które pomagają nam znieść letnie upały. Fresca z soku i nasion chia to idealny napój, którym możesz się dzielić i delektować, patrząc na morze. Warzywa i owoce dostarczą solidnej dawki witamin, a bogate w białka i kwasy omega-3 nasiona chia przyniosą orzeźwienie. W ten sposób możesz ugasić pragnienie i cieszyć się wspaniałym smakiem.

Share

Ingredients

Adjust Servings:
1 mały arbuz
1 ogórek
1 limonka
2 łyżki świeżej mięty

Steps

1

Obierz arbuza i pokrój na większe kawałki.

2

Obierz limonkę.

3

Wrzuć składniki do sokowirówki w następującej kolejności: mięta, arbuz, limonka i ogórek. Dosyp nasiona chia i dokładnie wymieszaj.

4

Pozostaw na 5 minut, następnie znów wymieszaj i przelej do szklanej butelki.

5

Przechowuj w lodówce i dokładnie wstrząśnij przed spożyciem.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1 mały arbuz
1 ogórek
1 limonka
2 łyżki świeżej mięty

Nutritional information

(per serving)

150
Kalorie
20g
Węglowodany
4.5g
Tłuszcze
3.6g
Białka

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

We’re Marta and Mimma, daughter and mother, and we share the love for cooking (always better when together!) and wholesome, pure and vibrant food.