Przepis na polentę z grzybami

Ingredients

  • POLENTA

  • SOS GRZYBOWY

Directions

Rozkoszuj się zapachem świeżo gotowanej polenty i aromatem grzybów. Zupełnie jak w górach.

Share

Ingredients

Adjust Servings:
POLENTA
1 l letniej lub ciepłej wody
200g organicznej mąki kukurydzianej
3g soli
SOS GRZYBOWY
300g oczyszczonych różnych grzybów
1 ząbek czosnku
15g cebuli dymki
30g oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
6–8 liści świeżej szałwii
2g siekanego rozmarynu
1 liść laurowy
2g kudzu maranty trzcinowej
30ml mleka migdałowego domowej roboty
1 łyżka soczewicy lub klasycznego tamari
15g bulionu warzywnego
sól do smaku

UWAGA: podane w przepisie ilości składników nie są odpowiednie dla mini wypiekacza do chleba SD-PN100

Steps

1

Zacznij od ciepłej (nie zimnej!) wody, a następnie dodaj mąkę kukurydzianą i sól do wypiekacza do chleba. Wybierz program dla kompotów lub dżemów.

2

W międzyczasie potnij grzyby na plasterki lub w kostkę, a cebule dymki na długie paski.

3

Na patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzej oliwę, dodaj czosnek, cebulę dymkę i liść laurowy. Gdy czosnek zacznie skwierczeć, dodaj grzyby i sól i gotuj przez 8–10 minut. Dodaj szałwię, sól i sos i gotuj jeszcze przez minutę.

4

W osobnej misce ubij trzepaczką marantę trzcinową lub kudzu, mleko roślinne i tamari, uważając, aby nie pozostały żadne grudki.

5

Wlej mieszaninę na patelnię z grzybami i gotuj na wolnym ogniu przez 1–2 minuty. Redukuj do czasu uzyskania odpowiedniej konsystencji. Mieszaj drewnianą łyżką, a w razie potrzeby podlej bulionem.

6

Dodaj posiekany rozmaryn podczas ostatnich 2 minut gotowania.

7

Wyjmij czosnek i liść laurowy, wyłóż gorącą polentę na drewnianą deskę do krojenia i podawaj z sosem grzybowym.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
POLENTA
1 l letniej lub ciepłej wody
200g organicznej mąki kukurydzianej
3g soli
SOS GRZYBOWY
300g oczyszczonych różnych grzybów
1 ząbek czosnku
15g cebuli dymki
30g oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
6–8 liści świeżej szałwii
2g siekanego rozmarynu
1 liść laurowy
2g kudzu maranty trzcinowej
30ml mleka migdałowego domowej roboty
1 łyżka soczewicy lub klasycznego tamari
15g bulionu warzywnego
sól do smaku

UWAGA: podane w przepisie ilości składników nie są odpowiednie dla mini wypiekacza do chleba SD-PN100

Nutritional information

(per serving)

271
Kalorie
43.7g
Węglowodany
9.5g
Tłuszcze
5.5g
Białka
461.5mg
Sód
1.7g
Cukier

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer and expert in sports nutrition, Francesca has always taken care of the wellbeing and health. Beauty Food Blog was created based on her love for food and nature, same as Francesca’s passion for photography and constant search of wellbeing through nutrition. The food can leverage our beauty and make us shining from inside!