Piña colada smoothie recept

Ingredients

  • SMOOTHIE INGREDIENTEN

  • OM TE SERVEREN

Share

Ingredients

Adjust Servings:
SMOOTHIE INGREDIENTEN
300g ananasblokjes afgespoeld
240g halfvolle kokosmelk in blik of in BPA-vrij* karton
1 eetlepel limoensap
OM TE SERVEREN
granola
amandelboter of pindaboter
chia-zaden
ananas
kiwi
verse kokos
gedroogde kokos
kokosbloemennectar esdoornsiroop of andere zoetstof

Steps

1

Snij de ananas in blokjes en leg het in een bakje met deksel. Zet tenminste 4-6 uur of de hele nacht in de vriezer.

2

Doe het sorbetfilter in de Slow Juicer. Doe daarna de bevroren ananasblokjes in de Slow Juicer om een ananassorbet te maken.

3

Voeg kokosmelk, enkele druppels limoensap en kokosbloemennectar (optioneel) toe aan de ananassorbet. Gebruik meer melk voor een zachtere consistentie, minder melk voor een dikkere consistentie.

4

Roer de puree om en doe deze in kommen. Versier de smoothie-kommetjes naar eigen smaak met bijvoorbeeld bananenbrood granola of kokosnoot en chocolade granola, chia-zaden, amandelboter, vers fruit en gedroogde kokosnoot.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
SMOOTHIE INGREDIENTEN
300g ananasblokjes afgespoeld
240g halfvolle kokosmelk in blik of in BPA-vrij* karton
1 eetlepel limoensap
OM TE SERVEREN
granola
amandelboter of pindaboter
chia-zaden
ananas
kiwi
verse kokos
gedroogde kokos
kokosbloemennectar esdoornsiroop of andere zoetstof

Nutritional information

(per serving)

263
Calorieën
22.4g
Koolhydraten
20.5g
Vetten
2.7g
Proteïne
13.9mg
Natrium
14.8g
Suiker

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer and expert in sports nutrition, Francesca has always taken care of the wellbeing and health. Beauty Food Blog was created based on her love for food and nature, same as Francesca’s passion for photography and constant search of wellbeing through nutrition. The food can leverage our beauty and make us shining from inside!