Friss zöld chia fresca dzsúsz

Ingredients

Directions

Ha itt a nyár, és kimegyünk a strandra, szívesen viszünk magunkkal egy nagy zacskó helyi, organikus gyümölcsöt és némi frissítő italt a hőség leküzdése érdekében. A gyümölcsléalapú chia fresca a tökéletes közösen iható ital minden csillogó vízparton. A benn lévő gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően tele van vitaminnal és a chia mag miatt természetesen frissítő, tele fehérjével és egészséges omega-3 zsírokkal, mindenki javára.

Share

Ingredients

Adjust Servings:
1 ananász
12 levél kötözősaláta
1 darabka gyömbér
3ek. chiamag

Steps

1

Hámozzuk meg az ananászt, és vágjuk darabkákra.

2

Tegyük a gyümölcsprésbe a kötözősalátát, az ananászt és a gyömbért, ebben a sorrendben Adjuk hozzá a chia magot, és alaposan turmixoljuk össze.

3

Hagyjuk a dzsúszt pihenni 5 percig, majd ismételt keverés után öntsük üvegpalackba.

4

Tartsuk hűtőben, és fogyasztás előtt jól rázzuk fel.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1 ananász
12 levél kötözősaláta
1 darabka gyömbér
3ek. chiamag

Nutritional information

(per serving)

150
Kalória
20g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
3.6g
Fehérje

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

We’re Marta and Mimma, daughter and mother, and we share the love for cooking (always better when together!) and wholesome, pure and vibrant food.