Banán és tahini jégkrém

Ingredients

Directions

Képzeljünk el egy forró nyári délutánt… milyen jól esne valami hideg dolog? Nézzünk egy gyors, egészséges vegán banánjégkrém-receptet. Nyáron nélkülözhetetlen!

Share

Ingredients

Adjust Servings:
56dkg érett banán a héja nélkül mérve
11dkg tahini
2,2dl mandulatej
0,4dl juharszirup
2 ek. vaníliakivonat
csipet
1dkg fehér vegán csokoládé

Steps

1

Hámozzuk meg és daraboljuk fel a banánt. A többi hozzávalóval együtt helyezzük a turmixgépbe, és keverjük vele csomómentes krémmé.

2

A keveréket helyezzük jégkockatartóba, amelyből 3-4 is kell, fedje le sütőpapírral, és legalább 6-8 órára tegyük a fagyasztóba, hogy a kockák teljesen megfagyjanak. A fagyott kockákat csak közvetlenül a finom jégkrém készítése előtt vegyük elő a mélyhűtőből.

3

Szedjük ki a tartókból a jégkrémkockákat, és helyezzük őket a fagyasztott desszert szűrős lassú gyümölcsprésbe.

4

Pálcás jégkrém készítésekor: Öntsük az összeturmixolt krémet közvetlenül a pélcásjégkrém-formákba. Alját ütögessük egy sima felülethez, hogy a légbuborékok eltávozzanak. Csukjuk rá a formát, helyezzük bele a pálcákat, és tegyük a mélyhűtőbe legalább 8-10 órára, illetve éjszakára.

5

Melegítsük fel forró vízzel a jégkrémforma alját és oldalát, vegyük ki a jégkrémeket és helyezzük egy darab sütőpapírra.

6

Díszítsük olvasztott fehér szója- vagy kókuszcsokoládéval (amely nem lehet forró, csak gyenge langyos). Szükség esetén tálalás előtt tegyük még vissza néhány percre a mélyhűtőbe.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
56dkg érett banán a héja nélkül mérve
11dkg tahini
2,2dl mandulatej
0,4dl juharszirup
2 ek. vaníliakivonat
csipet
1dkg fehér vegán csokoládé

Nutritional information

(per serving)

146
Kalória
19.06g
Szénhidrát
7.04g
Zsír
3g
Fehérje
33mg
Nátrium
10g
Cukor

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer and expert in sports nutrition, Francesca has always taken care of the wellbeing and health. Beauty Food Blog was created based on her love for food and nature, same as Francesca’s passion for photography and constant search of wellbeing through nutrition. The food can leverage our beauty and make us shining from inside!